=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
6 องค์ประกอบสำคัญในอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

1. อาหารที่ดีต่อสุขภาพ ต้องได้จากพืชธรรมชาติ
   
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน คือ พืชธรรมชาติ ได้แก่ ผัก ผลไม้ และสมุนไพร เพราะร่างกายมนุษย์สามารถดูดซึมอาหารจากธรรมชาติได้ง่ายกว่าอาหารที่ได้จากสัตว์ (ผลิตภัณฑ์ของเราไม่มีส่วนผสมของสัตว์ สิ่งที่นำมาผลิตเป็น ผัก และ ผลไม้ทั้งสิ้น)


2. ได้จากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพ

อาหารที่ดีสำหรับเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากจะได้จากธรรมชาติแล้วยังต้องดีต่อสุขภาพอีกด้วย ตัวอย่างเช่น กัญชา เป็นพืชธรรมชาติ ก็จริง แต่ภายในมีสารประกอบที่สามารถทำลายระบบประสาทได้ หากเราใช้ทุกวัน ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ จะทำให้ระบบประสาทเสื่อมลง


3. มีความบริสุทธิ์ ไม่มีสารเจือปน

อาหารที่ดีสำหรับเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากจะได้จากธรรมชาติ และดีต่อสุขภาพแล้ว ยังต้องมีความบริสุทธิ์จากธรรมชาติโดยไม่ผ่านกระบวนการสังเคราะห์ หรือเจือปนด้วยสารเคมี การบริโภควิตามินซีที่ได้จากการรับประทานส้มสดๆ สตอเบอร์รี่สดๆ จะช่วยบำรุงร่างกายให้ได้รับสารอาหารที่ได้ความสมดุลอย่างดีเยี่ยม แต่การแยกส่วนหรือการสังเคราะห์เอาวิตามินซีออกมาจากผลไม้สดเพื่อนำมาอัดเป็นเม็ดนั้นเป็นการทำลายความสมดุลและความบริสุทธิ์ตามธรรมชาติของวิตามินซี   หากเรารับประทานวิตามินซีสังเคราะห์มากๆ หรือเป็นเวลานานๆ อาจมีผลข้างเคียงได้ ดังนั้นการรับประทานผัก ผลไม้ที่ไม่เจือปนด้วยสารเคมีย่อมมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า (ผลิตภัณฑ์ของเรา ไม่ได้ใช้ขบวนการสังเคราะห์หรือสกัด ในการเพาะปลูกก็ไม่ใช้สารเคมี จึงมั่นใจได้ว่ามีความบริสุท์จากธรรมชาติและไม่มีสารเจือปน)


4. มีความหลายหลาย

ระบบภูมิคุ้มกันประกอบไปด้วยเซลล์มากมาย ดังนั้นความต้องการสารอาหารจึงมีความแตกต่างกัน ในแต่ละวัน เราจำเป็นต้องรับประทานผักและผลไม้ให้หลากหลาย อย่างน้อยควรทานวันละ 15 ชนิด เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการในการบำรุงเซลล์เซลล์ต่างๆในร่างกายด้วย


5. อุดมไปด้วยไฟโตรเคมิคอล

ไฟโตรเคมิคอล พบในพืชธรรมชาติ มีประสิทธิภาพในการบำรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย มีการค้นพบว่าไฟโตรเคมิคอลมีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง ซึ่งพืชแต่ละชนิดมีไฟโตรเคมิคอลที่แตกต่างกัน (ผลิตภัณฑ์ของเรา อุดมไปด้วยไฟโตรเคมิคอล เพราะผลิตจากผัก ผลไม้และสมุนไพรจากธรรมชาติ)


6. ต้องไม่เข้าไปรบกวนระบบการซ่อมแซมดีเอ็นเอ (DNA) ของร่างกาย
           
อาหารที่มีคุณค่าอย่างแท้จริง ต้องไม่เข้าไปรบกวน กระบวนการซ่อมแซมดีเอ็นเอของร่างกาย ตัวอย่าง คาเฟอีนในกาแฟ ถือเป็นสิ่งที่รบกวนการซ่อมแซมของดีเอ็นเอ (DNA )ของร่างกาย

 

** ที่ E EXCEl  ผลิตผลิตภัณฑ ที่เป็นไปตามหลักศาสตร์โภชนาการเพื่อต้านทานโรค และเป็นไปตาม 6 องค์ประกอบสำคัญข้างต้นค่ะ **

 

หากปฎิบัติตัวได้หรือ บริโภดโภชนาการที่อุดมด้วยสารอาหารตามคำแนะนำ ที่กล่าวข้างต้น ก็ไม่จำเป็นต้องทานอาหารเสริมสุขภาพใดๆ ค่ะ

 

.....แต่ทุกวันนี้ ไม่มีอะไรที่แน่นอน ถ้าหากเรายังคงต้องเสี่ยงกับอันตรายที่มาจาก มลภาวะทางอากาศ ทางน้ำ ผลิตภัณฑ์ยา ความเครียด สิ่งเหล่านี้ นำพาให้คุณเกินโรคร้ายๆ ได้ในอนาคตแน่นอนค่ะ

ขนาดคนที่เลิกสูบบุหรี่แล้วมาเป็น สิบๆ ปี ทำไมเค้ายังเป็นดรคเกี่ยวกับปอดได้ล่ะคะ (ลุงของพี่พร ....พี่ที่รุจัก) เพราะเชื้อโรค สามารถอยู่ในตัวเราได้นานๆ นับสิบปี หากเราชะล้างสิ่งสกปรก ที่ปอดออกไปแต่แรก โรคร้ายๆ ก็คงไม่เกิดขึ้น บางคนภายนอกดูสุขภาพดีแต่อีก 10 ปี โรคร้ายที่ซ่อนตัวอยู่อาจจะปรากฏก็เป็นได้คะ .... มีอีกหลาย case ค่ะ นี่แค่ยกตัวอย่าง